 |
Home About Empty Friends Follow D'Board |
|
|
Home About Empty Friends Follow D'Board |
|
  00.14 | 0 Ice Cream(s) Jual Baju Muslim, Mukena dan KerudungMau beli baju muslim, mukena dan kerudung terbaru dan terlengkap dari merk-merk terkenal di Indonesia. Yuk kunjungi online shop Distributor Baju Muslimah. Cek koleksinya klik link berikut ya : http://www.distributorbajumuslimah.com/katalog 00.27 | 0 Ice Cream(s)Haey Gaes!Haey Gaes! Baca selengkapnya » 06.40 | 0 Ice Cream(s)Test+say hiHai,Teman^^.. Baca selengkapnya » 02.22 | 0 Ice Cream(s)Bahaya Terlalu banyak Mengkonsumsi Makanan Manis
Sebagian besar orang terlalu banyak mengonsumsi gula dari jumlah harian yang disarankan, yaitu 150 kalori gula untuk pria dan 100 kalori untuk wanita per hari. Mengonsumsi gula secara berlebihan akan memberikan dampak negatif bagi tubuh. Sebaliknya, mengurangi konsumsi gula bisa mencegah berbagai masalah kesehatan yang mengancam. Ada beberapa efek negatif jika anda mengonsumsi gula terlalu banyak atau berlebihan. Apa saja itu? simak ulasannya berikut ini…
3 Masalah Kesehatan Yang Mengancam Akibat Terlalu Banyak Makan Makanan Manis
1. Masalah gigi
Bakteri yang ada dalam mulut bisa memecah karbohidrat dan makanan manis menjadi asam. Hal ini akan menyebabkan kerusakan gigi dan gigi berlubang. Bakteri akan memakan apapun yang terselip pada celah-celah gigi. Makanan-makanan yang manis seperti permen lunak, kismis, atau roti bisa menyebabkan kerusakan gigi. Maka dari itu, kurangilah makanan-makanan manis yang mengandung tinggi gula agar gigi tidak cepat rusak.
2. Masalah berat badan
Sering mengonsumsi soda yang merupakan sumber utama gula, akan mendorong seseorang untuk mengonsumsi kalori lebih banyak. Selain itu, dia juga cenderung hanya sedikit mengonsumsi makanan yang bergizi. Hal ini akan meningkatkan risiko obesitas. Mengurangi pengonsumsian soda berkarbonasi akan mengurangi asupan kalori sebesar 132 kalori per kaleng.
3. Masalah jantung
Mengonsumsi gula terlalu banyak bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, kolesterol jahat, dan trigliserida, di mana kondisi ini akan meningkatkan risiko penyakit jantung. Selain penyakit jantung, bahaya lain yang mengancam adalahpenyakit diabetes. Agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit-penyakit tersebut, kurangilah makan makanan yang manis dan beralih ke makanan-makanan yang lebih sehat seperti gandum, buah-buahan, sayuran, dan makanan yang rendah lemak. Selain itu imbangi juga dengan berolahraga secara rutin.
Itulah beberapa masalah yang bisa timbul jika anda terlalu banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan gula. Gula memang bisa menjadi sumber energi yang diperlukan tubuh dan bermanfaat bagi kesehatan. Namun jika mengonsumsinya terlalu berlebihan, maka bukan manfaat kesehatan yang anda dapatkan, melainkan masalah kesehatan yang bisa mengancam dengan tiba-tiba.
"Hati-hati ya Teman!"
02.08 | 0 Ice Cream(s)Cara menghilangkan Bosan by: Naura  Nah,Naura sempatin Nulis disini! Liat judul ya,oke! Langsung aja,yuk... Nah,pasti kalian pernah bored,sama kayak aku friend's! Aku kasih cara hilangin bosan nih,intip yuk kawan!
Nah,kamu pasti pernah ngedit foto kan? Nah,aku juga pernah lagi bored,ngedit foto..yup! Aku gak bosan lagi! Nah,pastinya kamu semua suka ngedit fotokan? atau tidak? Selain foto,mungkin kalian memperbaiki blog kamu!
Mungkin,sebagian dari semua orang ada yang suka nulis cerita.Yup! Aku suka Nulis Cerita,cobalah untuk membuat Cerita yang Seru,supaya kamu lebih semangat dan tidak bosan lagi..
Ya! Pasti semua manusia makan dan juga minum,mungkin makan atau minum,bisa membantu supaya energi kita bertambah
Kalian lagi bored? Cobalah untuk bermain game yang menurutmu seru! Nah mungkin itu bisa membantumu kembali Ceria,tapi jangan berlebihan main game ya!
Nah pasti disini ada yang suka baca,kan? Apalagi Kutu Buku,waah! Kalau kutu buku lagi bored dan baca buku pasti mereka tidak bored lagi...
Maaf kurang jelas....
20.52 | 0 Ice Cream(s)HelloLagi-lagi aku come back,ya..mungkin aja ada yang 22.57 | 0 Ice Cream(s)Hi Come back!
Ada yang
gak sama aku? Pasti
yaudah dah
 |
: 
: 
: 
: Your Instagram's Name
: your_email@blabla.com
Knowledge About Me !
About Me
Put Your Complete Profile Here 